当我在最后一刻收到令人兴奋的消息说我将参加南极洲探险时，我很快就发现我没有必要的设备来为这样的努力感到舒适和做好准备。我进行了一次美妙的购物之旅，尝试了很多商品，最后选择了适合我的。这项任务有点压力，所以我认为与未来的旅行者分享我的经验可能会有所帮助。您可能可以使用家里已有的许多物品，但您可能需要使用可以在网上或当地体育或户外用品商店找到的额外设备来补充它们。每个人都有不同的喜好，所以最重要的是规划舒适性和功能性。
基本层
打底层是南极衣橱最重要的组成部分之一。这些层将最接近您的身体，并帮助您保持温暖和干燥。薄的合成材料和羊毛是达到此目的的理想选择，尽管有些人可能会发现后者很痒。我发现长袖羊毛衬里衬衫和打底裤是最舒适的第一层。最重要的是，我使用了稍厚的一层，例如半拉链夹克或连帽衫，不像第一层那么舒适，以在中间形成一个小口袋的温暖空气。在寒冷的日子里，可以用厚重的半拉链羊毛夹克替换或添加到第二层。对于第二层裤子，我发现羊毛衬里的打底裤效果很好，而且对于船上的休息时间也很有用。
中产阶级
那些有绝缘外套的人可能不需要中间层，但如果你只是使用外壳，那么买这个是个好主意。同样，薄的衣服是最好的，因为它们很容易分层，而且不会增加体积，从而限制你的活动。我选择了一件轻便但温暖的防水夹克，不带兜帽（因为我的底层和外层已经有兜帽），但你的设置可能看起来不同。我喜欢防水功能，因为我可以在阳光明媚的日子里穿着它而不是我较重的外壳，但这不是必需的。
外层
您的外层应该完全防水，以便在下雨或下雪时保持下面的所有物品干燥。我选择使用非隔热外壳，以创造更好的多功能性，根据天气需要添加和删除层，并确保易于用于其他目的，因为它还可以在寒冷的气候下用作雨衣。绝缘外层（例如滑雪夹克）也适用于此目的，并且您可以按此顺序跳过中间层。好的外层应该有一个兜帽，以便在潮湿的情况下保持头部干燥。有些船只提供免费或租赁夹克，因此在投资或携带不必要的物品之前，请务必咨询您的顾问。
您还需要防水户外裤。如果您有滑雪裤，效果会很好；如果它们是隔热的，您也许可以不穿其中一层。为了实现多功能性，我选择了防水雨裤。只需确保您的裤子底部有一个宽阔的开口（最好使用 Velcro 尼龙搭扣）以匹配提供的鞋子，以便您的脚在塔楼和海滩之间的浅水中行走时保持干燥。
补充剂
虽然外层覆盖物可以帮助您保持干燥，但您需要在下面垫一些东西来保持头部和耳朵温暖。如果您的底层或中间层之一有兜帽，您可以将其拉出，但您可能还想用帽子盖住或替换它。无球无檐小便帽戴在兜帽下效果最佳。我带了一顶温暖的羊毛无檐小便帽，但也从船舶商店买了一顶薄的合成无檐小便帽，以便在潮湿时闭合。
南极洲的风可能令人刺骨，尤其是当您在黄道带寒冷的水域航行时。我尝试了多种遮盖脸部的方法，发现轻质羊毛是最通用的。它薄而温暖，干燥快，不使用时可轻松折叠在脖子上。其他人可能更喜欢用面膜之类的东西完全覆盖，但像我这样长发的人可能会发现很难把头发塞进去。
当您在南极洲时，您可能会拍很多照片。一副带有可拆卸手指或笔尖的防水手套非常适合此目的。如果您打算划皮划艇，建议戴一双重型防水滑雪手套。在寒冷的日子（尤其是早季和晚季），您可以添加可充电暖手器，以获得额外的温暖和舒适。
最后，一定要带一副具有防紫外线功能的太阳镜，以保护您的眼睛免受阳光和眩光的伤害。将其与肩带配对，以便在不使用时将其挂在脖子上。
鞋
大多数船只都提供坚固、防水的靴子，非常适合南极洲的条件。这种款式通常是从小腿中部到大腿的长度。它们由硬橡胶材料（有时是氯丁橡胶）制成，并具有厚胎面以防止打滑。您可以将打底层和中间层放入里面，但您还需要保暖袜子。建议携带多种不同的选择，以确保它们合身并提供最佳的保暖效果。我发现轻质和中等重量羊毛袜的组合是最好的，因为它们不太笨重，也适合在家中日常使用。
在船上，您只需要一双舒适的全包鞋，例如运动鞋、登山靴或根据您的喜好舒适的鞋子。由于船上的活动部件和潜在的安全问题，通常不允许或不建议使用滑梯/木底鞋和凉鞋。
计划去南极洲旅行可能是一项艰巨的任务，但如果您坚持其中的一些建议，您将为您的冒险做好充分准备！
